Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло



Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло?

О полезных свойствах сезамового масла стало известно еще в 1500 году до нашей эры. Уже в то время этот масляный экстракт активно использовали для лечения многих недугов и облегчения их симптомов. В наше время это масло получило название кунжутное. Его используют в кулинарии, косметологии и для приготовления лекарственных средств народной медицины. Что же дарит нам масло кунжутное – пользу или вред, как принимать этот масляный экстракт и чего стоит опасаться? Об этом пойдет речь в нашей статье.

Масло кунжутное: свойства и применение

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло?

Сезамовое масло практически не имеет запаха. По цвету оно напоминает бледно-желтую жидкость. Изначально его полезные свойства оценили кулинары. Это масло можно добавлять в салаты, а также использовать для жарки, в том числе и во фритюре. Несмотря на то, что оно считается очень полезным, назвать кунжутное масло низкокалорийным отнюдь нельзя, ведь на 100 г чистого продукта приходится целых 899 Ккал. Как вы понимаете, вводить сезамовое масло в рацион худеющего человека нецелесообразно.

Если вы хотите укрепить свое здоровье или избавиться от недуга, тогда употребление такого масляного экстракта только приветствуется. Представьте: в 100 г продукта содержится суточная доза питательных и витаминизированных микро- и макроэлементов, которые так необходимы для полноценного функционирования нашего организма.

Полезные свойства масла из кунжутных семян связаны неразрывно с его компонентным составом. Во-первых, в состав этого масляного экстракта входит множество элементов из таблицы Менделеева, в частности, цинк, магний, феррум, фосфор. Во-вторых, в сезамовом масле содержатся полинасыщенные жиры и кислоты:

  • арахиновая кислота;
  • пальминтовая;
  • стеариновая;
  • линолевая;
  • токоферол;
  • сезамин;
  • фитостерин.

Многие из вышеперечисленных компонентов нужны нашему организму ежедневно, но самостоятельно они не продуцируются, поэтому их следует получать из полезных продуктов питания, одним из которых и является кунжутное масло.

В каких случаях нужно принимать сезамовое масло?

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло?

Масло из кунжутных семян считается мощнейшим природным антиоксидантом. Несмотря на то, что в нем содержится совсем маленькая доза кальция, масло кунжута активно участвует в строении костной ткани, поэтому его советуют принимать людям в пожилом возрасте, а также представительницам прекрасного пола, которые вынашивают ребенка.

Невиданное полезное воздействие масло из кунжутных семян оказывает на пищеварительный тракт. С помощью его активных компонентов можно нормализовать кислотно-щелочной баланс и стабилизировать кислотность и выработку желудочного сока. Кроме того, масло прекрасно очищает сосудистые стенки, что позволяет избежать образования тромбов.

Многие специалисты советуют употреблять в пищу кунжутное масло при заболевании органов дыхательной системы. Так, сезамовое масло помогает справиться с кашлем, одышкой, астмой и патологиями легких.

Лечащие специалисты также рекомендуют ежедневно принимать внутрь по 1 ст. л. сезамового масла для профилактики ряда патологий, в частности:

  • малокровия;
  • атеросклероза;
  • нарушений в функционировании сердечной мышцы;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • нарушений в работе желчного пузыря;
  • для очищения и регенерации печеночных клеток.

Невозможно оставить в стороне и омолаживающие свойства масла из кунжутных семян. Его советуют принимать женщинам в период наступления климактерической паузы. Активные компоненты этого масла помогают женскому организму справиться с возрастными изменениями, а также предотвратить появление онкологических заболеваний.

Сезамовое масло известно и своими противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. В качестве наружного средства его можно применять для лечения ожоговых ран, порезов, ссадин. Многие женщины отметили благотворное воздействие сезамового масла на кожные покровы, ногтевые пластины и волосы.  

Как ни странно, но маленькие дети очень любят кунжутное масло, а точнее, массажные процедуры, проводимые с его применением. После такого массажа кожа крохи становится мягкой и увлажненной, а сам малыш — спокойным и счастливым.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать (16 картинок)


Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло
Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло в 2019 году
Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло в 2019 году

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло рекомендации
Прикольные поздравления с днем рождения Вадиму

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло картинки
Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло картинки

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло новые фото
Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло новейшие фото

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло изоражения
Поздравления с днем студента 2019. Какого числа день студента 2019 — 25января изображения

Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло
Стих с днем рождения Раисе - Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло видео

Смотреть Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло видео
Обсуждение по теме: Масло кунжутное: польза и вред. Как принимать сезамовое масло, maslo-kunzhutnoe-polza-i-vred-kak-prinimat/



Похожие статьи

Этот страшный и ужасный Хэллоуин
Короткие смс любимым. Красивые смски любимым
На юбилей дедушке от внучки в стихах
Смс поздравления с днем рождения тете — стихи, проза. Стихи с днем рождения тетя
Как выбрать подарок девочке на 12 лет Идеи, советы, рекомендации
Подарочный набор с мёдом Лучшему боссу
Салат из моркови с сухариками - полезные рецепты. Как правильно приготовить салат из моркови с сухариками
Смс поздравления с Днем Победы в стихах коллегам
К чему снятся конфеты
К чему снится серебро
Смс поздравления психологу Украины
Установлено, когда наступает кризис в отношениях



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ