Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Зимняя спячка: как ее победить



Зимняя спячка: как ее победить?

января

Каждый из нас прекрасно знает, что зимняя спячка случается с животными, а иногда и с людьми. Известно, что в холодное время года день укорачивается и на дворе постоянно царит темнота. 

Естественно, организм человека реагирует на такую обстановку как на сигнал к быстрому засыпанию. Обыватель с утра выходит на работу, а на улице еще темно, возвращается с работы, а на дворе уже темно. Естественно, и утром, и днем, и вечером хочется спать. Что же делать, если надо умудриться за рабочий день выполнить массу полезных дел, а главное тех, которые нельзя отложить на завтра или на послезавтра? Выход один — воспользоваться нехитрыми способами, которые помогают:

  • избавиться от зимней спячки,
  • активировать все системы организма,
  • побуждают к бодрствованию, а не ко сну.

Несколько правил по избавлению от зимней спячки

К нехитрым правилам можно отнести:

  • прослушивание любимой музыки,
  • общение с веселым и бодрым домашним питомцем,
  • обустройство жилого пространства яркими и жизнеутверждающим аксессуарами,
  • изменение гардероба,
  • использование ароматических ламп с тонизирующим маслами,
  • регулярное выполнение утренней зарядки,
  • соблюдение режима сна и бодрствования,
  • контрастный душ,
  • горячий шоколад,
  • полезный завтрак,
  • активный отдых на природе.

Во-первых, нужно помнить, что квартиру при выполнении ремонта лучше оформлять в яркой цветовой гамме. Обои, должны быть: песочного, желтого, зеленого, нежно-розового цвета. Они должны напоминать человеку солнечные лучи, летние зеленые луга, то есть создавать такую атмосферу, от которой не хотелось бы спать с утра до вечера.

Естественно, это не относится к спальне, где умиротворяющая обстановка должна царить в обязательном порядке, не препятствуя быстрому и правильному отхождению ко сну. Также если невозможно переделать ремонт, который изначально выполнен не слишком правильно, надо наполнить квартиру ярким и бодрым и аксессуарами. Можно завесить на окна яркие зеленые шторы, устелить на стол белоснежную скатерть, диваны оформить цветными подушками. Яркие гаммы цветов — это именно, то что помогает уйти от депрессий.

Зимняя спячка: научная точка зрения

Все мы прекрасно помним милых белых мишек, живущих на далеком Севере. Эти обитатели Антарктиды тоже впадают в спячку (в зимний период) также, как и их бурые собратья. Этот же феномен зимней спячки обнаружен и у лемуров. Американские ученые обнаружили зимнюю спячку у сусликов, которые поддерживают жизнь в своем теле за счет определенных веществ, вырабатывающихся в тканях сердца.

Один из авторитетных ученых сделал вывод, что современный человек не так сильно отличен от своих собратьев — животных. Поэтому даже люди могли бы впадать в некое подобие зимнего сна. В подтверждение такой уникальной теории Герхард Гельдмайер приводит пример, что древние Сибирские народности засыпали у костра по причине отсутствия полноценного питания. Происходило это, как ни странно, в первые дни зимы. Несколько раз за семь дней сибиряки просыпались, дабы полакомиться хлебом и выпить немного воды. Это доказанный факт с ним не поспоришь.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Зимняя спячка: как ее победить (31 фотографий)


Зимняя спячка: как ее победить
Зимняя спячка: как ее победить

Зимняя спячка: как ее победить в 2019 году
Зимняя спячка: как ее победить в 2019 году

Зимняя спячка: как ее победить рекомендации
Как выбрать курицу

Зимняя спячка: как ее победить картинки
Зимняя спячка: как ее победить картинки

Зимняя спячка: как ее победить новые фото
Зимняя спячка: как ее победить новые фото

Зимняя спячка: как ее победить изоражения
Смешной сценарий на 14 февраля для старшеклассников с конкурсами изображения

Зимняя спячка: как ее победить
К чему снятся ромашки - Зимняя спячка: как ее победить видео

Смотреть Зимняя спячка: как ее победить видео
Форум по теме: Зимняя спячка: как ее победить, zimnyaya-spyachka-kak-ee-pobedit/



Похожие статьи

Поздравления с днем рождения дочери от мамы, папы
Горчица листовая: выращивание в домашних условиях
Джуд Лоу впервые едет в Москву
7 проверенных рецептов на любой вкус
Как плавать в бассейне, чтобы похудеть — отзывы и результаты
Партнерам с Новым годом в стихах
Тост ко дню свадьбы сестре в прозе
Поздравления на Вальпургиева ночь 2019 в прозе
Массаж лица от морщин. Техники выполнения массажа лица против морщин
Этот полезный шоколад
Прикольные смс поздравления с днем рождения бывшей жене
Пожелания супругам на бумажную свадьбу (два года)
Восемь видов браков в разных странах
Смс поздравления от родителей молодоженам



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ