Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения



Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут? Как употреблять его для похудения?

Грейпфрут в переводе с латинского языка означает «райский цитрус». Громкое название фрукт получил благодаря приятному свежему вкусу. Он давно перестал ассоциироваться с чем-то экзотическим и наравне с лимонами и апельсинами встречается на прилавках по всей стране. Тем не менее, многие до сих пор не знают, как правильно есть грейпфрут. Разберемся?

Дело в том, что отличительной особенностью этого цитруса является горьковатый привкус, который придают ему пленки между дольками. Однако если правильно обработать грейпфрут, то результат понравится даже тем, кто раньше предпочитал ему другие плоды.

Как выбрать грейпфрут?

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут? Как употреблять его для похудения?

Не каждый из «райских цитрусов», попавших на прилавках магазинов, достоин вашего внимания.  Чтобы понять, как правильно выбрать грейпфрут по его внешнему виду, нужно проанализировать следующие признаки:

  • ароматность — запах свежего фрукта чувствуется даже на расстоянии;
  • цвет — если кожура грейпфрута имеет красноватый оттенок, то, скорее всего, он будет хорошим на вкус. А темные отметины, напротив, говорят об испорченности;
  • упругость. Попробуйте его на ощупь — спелый грейпфрут будет слегка пружинить в руке.

Продавцы, знающие толк во фруктах, советуют взвесить потенциальную покупку в руке и оценить результат. Хороший, сочный грейпфрут будет весить не меньше 300 грамм, тогда как пролежавший долго покажется слишком легким для своего размера.

Как чистить экзотический «райский» плод?

Если вы пробуете этот цитрус впервые, нужно знать, как правильно чистить грейпфрут, чтобы горькие пленки не помешали насладиться мякотью. Любители изысканного фрукта делают это разными способами, однако начинают все одинаково. Для начала тщательно вымойте его под струей воды,  затем либо почистите кожуру острым тонким ножом, либо просто снимите ее руками.

Как нужно есть грейпфрут?

Некоторые потребители не тратят время на очистку и, разрезав чистый фрукт поперек долек, сразу приступают к трапезе. Именно в таком виде можно отведать грейпфруты в ресторанах, где они подаются в качестве десерта. Вместе с ними официант приносит специальную ложечку с зазубренными краями. Страстные поклонники «райского цитруса» обязательно должны приобрести такой же столовый прибор для домашнего пользования. Но,если  у вас ее нет, не расстраивайтесь: можно разделить фрукт на дольки, очистить каждую из них от пленки и уже потом есть. Процесс займет немного больше времени, но хлопоты того стоят.

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут? Как употреблять его для похудения?

Грейпфруту приписывают многие полезные свойства, и вполне заслуженно: он не только является источником витаминов С, D, P и B1,но и помогает поддерживать фигуру в хорошей форме. Тем, кто решил сесть на диету, предполагающую активное употребление таких плодов, важно знать, как правильно есть грейпфрут, чтобы похудеть.

Одной из самых эффективных среди существующих систем питания для снижения веса признана грейпфрутовая диета. Женщины и мужчины, попробовавшие ее придерживаться, добились нужных результатов – сбросили от 3 до 5 кг за пять дней. Этот эффект достигается из-за кислот, которые содержит фрукт. Недаром его называют «вкусным жиросжигателем».

Итак, как правильно есть грейпфрут для похудения? Главным преимуществом этого способа является кратковременность. Пятидневный период проходит незаметно, а в течение этого времени разрешено есть любую белковую пищу вместе с грейпфрутами, но не чаще четырех раз в день.

Врачи полностью согласны со сторонниками грейпфрутовой диеты, однако предупреждают, что у ее главного «секретного» ингредиента тоже есть противопоказания:

  • нельзя есть «райский цитрус» людям с язвенной болезнью, при повышенной кислотности и гастрите. Однако 2-3 дольки не причинят вреда;
  • люди с аллергией на цитрусовые не могут употреблять грейпфруты даже в небольших количествах: это может привести к неприятным последствиям.

carolinapanthers-jerseys.com - instagram web viewer photo and video



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения (43 картинок)


Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения
Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения в 2019 году
Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения в 2019 году

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения рекомендации
Медово-апельсиновая уточка с пряными травами

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения картинки
Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения картинка

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения новые фото
Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения новейшие фото

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения изоражения
Черемша изображения

Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения
Что не нужно дарить женщинам - Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения видео

Смотреть Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения видео
Форум по теме: Как правильно выбрать, чистить и есть грейпфрут Как употреблять его для похудения, kak-pravilno-vybrat-chistit-i-est-greypfrut/



Похожие статьи

Что дарят на 80 лет мужчине
Постный гороховый суп с кинзой
Составлен рейтинг самых модных городов
Празднуем увольнение: варианты подарков
Пожелания ко Дню воспитателя от детей
Юбилей мужа: что подарить любимому на 30-летие
Стихи с днем рождения сестре
Прикольные смс стихи дочери к 8 Марта
Поздравления прадедушке с Новым годом
Поздравления для Ромы
Поздравления на день военной контрразведки в стихах
Как сделать свадебный букет своими руками Мастер-класс
Как выбрать шубу из норки
Анастасия Приходько родила дочь
Вред курения для женщин и последствия



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ




1 2 3 > >>


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ